我的日记2024/05/16
5点半起床练功
今天妙音带站桩
灌顶的时候感觉浑身通畅
身体也能松下来
练完功体温35.9度
上午吃完饭36.2度
念完准提咒36.4度
看来准提咒可以让身体温度升起来
当然念别的应该也可以
只是我念完准提咒会感觉特别舒服
整个人眉目伸展
精神也会更好
很神奇
中午吃过饭特别困
一直睡到3点多才醒
身体还是容易疲劳
但是能睡就好
能量低的时候
看手机都是消耗
休、藏、养
把身体能量提起来
再考虑做其他事
做减法
对于老虎性格的人
非常重要
不要过度使用身体
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桑榆非晚
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2024-05-17 16:20:53 有用(0)
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觅友_U136840起太早了
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2024-05-17 06:15:59 有用(0)
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自然的冲锋衣我也早上这个时间站桩，早上站特别好！
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2024-05-17 06:59:45 有用(0)
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