一起养生第2天

今天很早就醒了

起床一看才4点半

天朦朦亮

睡不着就起床

站桩52分钟

还是比较轻松的

起得早，白天就特别容易犯困

中午吃完饭睡了将近3个小时

最终还是把早晨的觉补上了，哈哈

起来处理了一些信息

最近在学习践行《了凡四训》

云谷禅师教了凡先生念持“准提咒”

可以很好的去除杂念、妄念

这对于生病的我们特别重要

因为脑子里的念头太多

会消耗掉很多的精力

所以去除念头

保持内心平静

是恢复能量的重要手段

念持了两个108遍准提咒

睁开眼👀

眼睛清亮

心情愉悦

做了简单的回响

祝愿祖国繁荣昌盛

所有人身体健康，幸福平安

祝愿自己恢复健康美丽、平安幸福

分享给各位病友

一起努力，恢复健康

让生活越来越美好

生病不可怕

这一定是老天给我们重新养自己的机会