饮食打卡-2

早5点就醒了，起床后就把昨晚泡上的先煎药煎上了，煎30分钟后再把别的草药混进去一起煎，草药都是昨天晚上临唾前泡上的。煎药的同时，就把五红汤煮上了。今日早餐吃了一个苹果，吃了一碗家庭自制的凉面，喝了五红汤。