求助

       最近脾气不是一般的不好,更本就控制不住,都知道这样不好,可是哭哭闹闹根本就不由我,有什么办法能够让自己稍微好一点,这几天处于崩溃的边缘。

参与评论

更多
图片验证码

评论列表

更多
按投票顺序
读书,写字,调整心态
举报
2024-03-10 21:57:06
有用(0)
回复(0)
看开点
举报
2024-03-10 22:09:38
有用(0)
回复(0)
锻炼,刚开始可能有点难,但确实可以改变心情。
举报
2024-03-11 09:28:07
有用(0)
回复(0)
运动起来
举报
2024-03-10 22:19:41
有用(0)
回复(0)
运动、看书、听音乐,给自己找点事情做,分散注意力,让自己专注到某件事上
举报
2024-03-10 22:28:44
有用(0)
回复(1)
怒伤肝,保护肝脏就老实点吧。
举报
2024-03-11 01:21:41
有用(0)
回复(0)
寻求心理医生的帮助。
举报
2024-03-12 17:36:01
有用(0)
回复(0)
去外面走走,转移注意力
举报
2024-03-11 05:58:40
有用(0)
回复(0)
天气暖和了出去走走,转移注意力
举报
2024-03-11 06:56:32
有用(0)
回复(0)
去年有段时间也一样,每天还上班,回家一个人就党得孤单,情绪很低落,好喜欢哭,给家里人一打电话就先哭,自己控制不了,后来去复查查出甲减,医生说这病会让人情绪低落
举报
2024-03-11 07:26:15
有用(0)
回复(0)
我也是这样子,动不动就想哭,一个人的时候很孤独无助晚上只睡到两三个小时,白天也睡不着,难道是气候的原因吗?我准备想去找心理医生看看都
举报
2024-03-10 20:40:11
有用(0)
回复(1)
听歌
举报
2024-03-10 20:48:29
有用(0)
回复(1)
想开些 别为难自己
举报
2024-03-10 20:50:07
有用(0)
回复(1)
暂无数据