那一刻，我登上了自己的人生至高峰，旅行是一剂良药

我是sle12年，却能马上走出绝望，不断重生的杨慢慢！

每个人都有自己对抗疾病的方法，我的方法就是旅行，走出家门，走远远的，忘记自己是个病人。

在大自然面前，我们只是一颗尘埃，要敬畏大自然，敬畏生命！

有朋友会说，你老出去玩，我可没那么多钱和时间！

hmm.....每个人选择的生活方式不同，我也不是富二代，没有大富大贵花不完的钱，在父母家附近租房住，不买任何奢侈品和首饰，还有很多出行省钱秘诀哦，但是我觉得很幸福，精神世界无比富足！

也许我的心态好过一个健康人，很幸运，我冲破了恶性循环，进入了一个良性循环：

好心态👉🏻身体感觉舒适👉🏻指标稳定👉🏻心态的持续稳定

而反过来则会是：紧张担心害怕➡️情绪不稳定➡️身体不舒服➡️指标不好➡️更害怕和不安

您瞧，这就是良性循环和恶性循环的结果，所以把自己从恶性循环里救出来，这很难，加油💪找到自己的方法！