在这里 跟大家讲讲 自己5年来的经验 希望大家不要走太多弯路

狼友们的福利 个人的患病经历 奉献给大家
文笔不好 请病友们多多见谅 将就着看吧
最开始 是因为 眼 脚 水肿 被初诊为 急性肾炎 入院 大家都知道 医院的收费和流程 就不说了 只有做完肾穿刺 才需要住院 处.在发病期间的同学 在家休息就好了
一旦确诊 首先面临的问题就是吃药 这个我跟大家的观点 都一样 中西结合
因为 当你单纯的相信某一样东西的时候 那就叫迷信 所以中药 西药 缺哪样都不行 特别是现在还在发病期的同学 更是要遵循医生的嘱咐

一旦开始 吃药 又会面临另一个问题 副作用 大家都知道 我们现在吃的激素 后果都是不堪设想的 不吃又不行 那怎么办呢 只有从生活中的点点滴滴做起 这就是我这次的主题了 因为 很多时候 医生不会跟你说太多 所以我们只有靠自己就像我在楼上说的 不要迷信 寄一小部分依托在医生身上 寄一大部分在自己身上、

饮食习惯 作息时间 这些 大家都知道 我就不重复了 
在中医上看 狼疮是因为 热毒 所以我们要想尽千方百计的清热解毒

一些寻常的清热解毒的食物 大家上百度 都能找到 没事就弄来吃吃 

但是不要刻意为之 因为如果 你天天都吃 餐餐都吃这些 要不了多久 就会把你整伤 伤的你看到就像吐 就像我刚确诊的时候 吃无盐餐 吃的我 现在想起来 都想吐
从这开始 说重点了 

白开水 是早上起来 一杯凉白开 不是为了 美容 是为了稀释血液的浓度

因为长期吃药 特别是降压药 血液的粘稠度都会逐年升高 所以时间一长 会引发 各种疾病
从中午开始 我就会泡一些 妈妈在山上 摘的蒲公英（传说蒲公英是观世音菩萨在人家撒的药) 藿香 薄荷 有时候喝绿茶 换着 喝
银耳 以下摘至百度百科 
作为营养滋补品，它适用于一切老弱妇孺和病后体虚者，还具有扶正强壮作用，并常用于治疗老年慢性气管炎等病症，对高血压、血管硬化患者，尤为适宜。
银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力；
银耳还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。
我觉得 银耳简直就是为病人 准备的 特别是那些 还在使用环磷酰胺的同学 很多人不知道吧 那是化疗药


最近 还真是发现了一样好东西 牛奶
这玩意儿清热 比中药还厉害 这一年多来 身体里的热症 越来越厉害 脸上长满了痘痘 可以说都快长 烂了 但这段时间又神奇般的 开始 慢慢减少了
只是泡牛奶是有讲究的 一定要用 温开水泡 用温度较高的水泡出来的牛奶 反而上火 选购牛奶的时候 也要选些品牌有保障的 
不要空腹喝 不要以为吃两块饼干就不叫空腹了 起码要吃一个馒头 早上起来肠胃比较弱 最好是下午以后
我说的牛奶 是奶粉 不是那些 盒装的鲜牛奶 天朝的鲜牛奶是垃圾食品 这点一定要相信我

番茄 
这个只有吃生的才有效 只是我实在是不喜欢吃这玩意儿 所以 平时都是过滤掉的
我跟大家说的这些都是我自己觉得效果比较好 又随处可得的食物


蜂蜜 
这个我觉得争议比较大 为什么这么说 因为蜂蜜本身是很好的食物 但是根据人的体质 健康状况不同它发挥的作用 都不一样 反正我喝了是更加上火 再加上 你能确定 你买到的是纯正的蜂蜜 还是白糖熬的山寨？超市里卖的十有十一是经过加工 添加成的

绿豆 
这也是个清热解毒 有特效的食物 只是吃少了没用 有时候我没胃口吃饭 就会熬一大碗 绿豆海带汤 可甜可咸先用高压锅 压熟 放气后再小火熬几分钟 
女同学 还是要注意 月事期间要尽量不吃或少吃 清热的东东

不要小看平时吃的这些东西 如果你不注意 等有一天你发现自己身上的副作用 越来越明显的时候 你会崩溃的 
夏天我身上出的汗 都开始有异味 晚上睡觉 不开窗的话 早上起来 房间都有股油臭 毛孔越来越大 汗毛越来越长 不是吓你们 这都还不算什么 最害怕的大家都知道

我也不想 说什么 可怜的话 

曾经那些惨痛的经历 早就像用过的卫生纸一样 丢掉了
 
我说的都是自己的经历 但不要把我的经验往你们身上硬套 这样是行不通的 
觉得哪样靠谱 自己回家试试 确实有用的 自己就可以留下。只做参考。
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