五个方法打扫肝脏垃圾
【五个方法巧妙打扫肝脏垃圾】肝脏就是负责排毒功能的，肝脏参与人体内部的调节。其实，很多食物都有助于排肝毒，平时我们经常爱说“清肝明目”，有一副好肝脏，才能拥有一双漂亮有神的眼睛。今天，就教你五个打扫肝脏垃圾的方法：
一、吃青色食物有助于肝脏排毒。按中医五行理论，青色食物可通达肝气，起到疏肝、解郁、缓解情绪的作用，能够帮助肝脏排毒。廖老师教你一招，把青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用，有益于肝脏排毒。
二、吃枸杞能提升肝脏耐受性。除了需要排毒以外，还应该提升肝脏抵抗毒素的能力。这味食物首选就是枸杞，枸杞子具有滋补肝肾，益精明目的功效。它不仅有很好的保肝护肝的作用，还可提升肝脏对毒素的耐受性。
三、按压肝脏排毒要穴。排肝毒的穴位很多，如太冲穴、肩井穴、大敦穴等。①太冲穴是肝经的原穴和腧穴，是肝经的火穴，常按摩能够把肝气肝火消散掉。②肩井穴是胸肩部的中药穴位，常按摩有宁心神、舒肝理气的养生作用。③大敦穴可以有效排肝毒。
四、眼泪排毒法。相对于不哭泣的男人来说，女人寿命更长，这不能不说和眼泪有关系。中医早已有这种认识，且被西方现代医学所证实。作为排泄液的泪液，同汗液和尿液一样，里面确实有一些对身体有害的生化毒素。
五、吃灵芝排毒法。灵芝能促进肝脏对药物、毒物的代谢。尤其对慢性肝炎，灵芝可明显消除头晕、乏力、恶心、肝区不适等症状，可有效改善肝功能，使各项指标趋于正常。记住：晚上11点到凌晨1点是肝脏排毒时间，这段时间一定要熟睡才可以，千万别熬夜。
收藏
回复(9)举报
参与评论
评论列表
按投票顺序
mmian妈2017.6—1969谢谢分享
举报
2024-02-01 20:31:51 有用(0)
回复(0)
桑榆非晚谢谢分享
举报
2024-02-02 08:37:24 有用(0)
回复(0)
坚韧之竹谢谢分享
举报
2024-02-01 16:49:20 有用(0)
回复(0)
青青草2感谢分享!
举报
2024-02-01 17:20:10 有用(0)
回复(0)
沒姷铷餜谢谢分享
举报
2024-02-01 23:26:27 有用(0)
回复(0)
mmian妈2017.6—1969谢谢分享
举报
2024-02-01 10:52:23 有用(0)
回复(0)
我是一片云6781谢谢！
举报
2024-02-01 11:11:50 有用(0)
回复(0)
琴姐3177谢谢分享
举报
2024-02-01 11:19:23 有用(0)
回复(0)
宝哥谢谢分享
举报
2024-02-01 12:29:51 有用(0)
回复(0)
相关推荐
热点推荐
2013-11-19 14:23:04
爸爸确诊病情已经有11个多月了。一共做了8次大化疗，2次小化疗，以及35次放疗，上月返医院检查“瘤子”没有了。这一路走来，有多少的艰辛与泪水。在这里与大家分享爸爸的治疗过程。起初，拿到病例报告的时候，
2013-11-19 14:31:01
妈妈患肺癌已经有三年了，这三年来一直在接受治疗到现在，下面是妈妈检查以及治疗的过程。2010年10月，妈妈体检出肺癌IV期，纵隔淋巴转移，肝部转移，去省肿瘤医院复查，做了PET-CT，结果一样，省肿瘤
2013-11-19 15:04:43
2011年11月，妈妈被诊断肺癌，我在网上浏览了很多帖子，学到了很多，看到了一批又一批共同奋斗在抗癌战线上的战友。这15个月走下来，越来越体会到抗癌之路的艰辛，今天发个帖子，记录一下妈妈的治疗经过，也
热门帖子
今日推荐
