我的年度关键词是：远离焦虑

最近在看一部剧叫《请和我老公结婚》，男主跟女主说过一句话：“不管你的好朋友有多好，但如果他让你觉得不舒服，让你觉得自己很糟糕，你就应该远离。”

我们现代人很容易焦虑，很可能是因为接触太多焦虑的事物了。

除了自己不舒服的朋友之外，其实还有很多让自己不舒服人或事情需要远离，比如说爱情、信息、视频、衣服、包包、鞋子等让你感到焦虑或者让你有负面情绪的东西（例如不知道怎么搭配，扔了很可惜的这种消极情绪），这些其实都应该远离或者扔掉。

这个理念，跟《断舍离》里面所提及的价值观很像，推荐给大家～

End，远离焦虑，是缓解焦虑的好方法。