每天1片药吃5年可预防乳腺癌，你敢吃吗？

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哪些人可以吃阿那曲唑？

说白了，是药三分毒，大家还是担心副作用。要互助君说呢，大家的顾虑并不多余。还是以阿那曲唑说明书列出的注意事项为例，里面已经明明白白写着：本品对病人驾驶和机械操作能力无明显影响，但有报道一些病人中有乏力和忧郁症状，在上述症状持续出现时，病人在驾车和操作机械时应特别注意。

更别说乏力和忧郁只是服用阿那曲唑可能会发生的不良反应之二，根据英国癌症研究中心的介绍^[6]，许多服用阿那曲唑的患者之所以无法完成整个5年疗程，正是因为副作用，包括但不限于潮热、关节疼痛、僵硬和关节炎，以及皮疹、恶心、头痛、骨骼脆弱和抑郁症。

从这个角度来讲，暂时无病无痛的普通人，为了一个可能会到来的疾病，而冒着提前感受各种不良反应的风险去服药5年，确实是需要勇气的。

好在口服药物只是预防乳腺癌的方法之一，根据《中国女性乳腺癌预防专家共识》对乳腺癌病因的界定和建议^[7]，咱们能采取的预防性措施还有很多：

针对不可改变危险因素的定期体检

对于有乳腺癌家族史的高危女性，乳腺癌开始筛查年龄应比家庭中确诊为乳腺癌时年龄最小者小10岁，但应>25岁；

已经患有乳腺腺良性疾病的女性，其乳腺癌发生率较普通人更高，可适度增加乳腺检查频率；

致密乳腺是乳腺癌的一项独立危险因素，所以如果你在自己的检查报告单上看到「乳腺致密」或「致密型乳腺」的字样，找医生看报告时就可以多问几嘴。

针对潜在可改变危险因素和可改变危险因素的生活方式干预

健康饮食，多吃富含膳食纤维的食物，限制高糖、高脂的精加工食物摄入；积极运动，尤其是游泳和骑自行车等中等强度，以及跑步、健美操等剧烈运动；减少不必要的射线暴露。