牛油果的营养价值

牛油果是膳食纤维的优质来源之一。一杯牛油果能提供10克膳食纤维和3克蛋白质，满足人体每日对维生素C需求量的24%。
脂肪含量也很高，所以控制摄入量

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2024-01-15 09:37:49
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