和2023告个别-深呼吸（8）
深呼吸我就是受益者之一。
1， 我自测血压的时间是早上6点。测量前先做深呼吸三次，心情立马平静，测量出来血压就比较准确。
2，有时心情不愉快时，做做深呼吸，的确心里敞亮很多。
3，早上出去锻炼，路过树丛时，特意深呼吸，吐故纳新，直接对肺部有益。
深呼吸的好处：有助于改善心肺功能、降血压、减轻压力。
收藏
回复(4)举报
参与评论
评论列表
按投票顺序
青春深呼吸
举报
2024-01-05 04:16:33 有用(1)
回复(0)
俏皮的葡萄酒3举报
2024-01-05 08:04:32 有用(1)
回复(0)
向日葵67举报
2024-01-05 22:19:32 有用(1)
回复(0)
桑榆非晚举报
2024-01-05 17:29:23 有用(1)
回复(0)
相关推荐
热点推荐
暂无数据
热门帖子
今日推荐
