搓肾阳
❄️冬日养生，补肾为先！肾气健旺则生命力强，进而温煦滋养其他脏腑，机体才能适应严冬的变化哦！在这里介绍一种我每天都坚持的搓肾阳的方法：双手握拳，用手背的五个突出的拳头骨放在身体后背的脊梁骨两边上，上下来回地搓到发热为止，每天坚持搓会有很好的效果哦。
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桑榆非晚谢谢分享
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2023-12-27 16:38:10 有用(0)
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妮58.12-15.谢谢分享
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2023-12-27 16:38:46 有用(0)
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沒姷铷餜谢谢分享
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2023-12-27 22:17:11 有用(0)
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我爱白白谢谢分享
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2023-12-27 16:56:14 有用(0)
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觅友_O741O96036758
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2023-12-27 16:56:48 有用(0)
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腊梅谢谢分享
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2023-12-27 17:16:17 有用(0)
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mmian妈2017.6—1969谢谢分享
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2023-12-27 18:28:44 有用(0)
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平安=幸福谢谢分享
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2023-12-27 19:27:11 有用(0)
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山东--刚刚好谢谢分享
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2023-12-27 19:45:08 有用(0)
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水之裳👍🏻
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2023-12-27 20:10:40 有用(0)
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