瑜珈的乐趣

经常在觅健里发瑜珈动作，带动病友们的锻炼积极性，不但自己可以练习，把愉悦的心情用瑜珈传递给病友们，大家都可以获得健康的生活方式，一举两得，何乐而不为！俗话说生命在于得瑟，大家就和我一起得瑟吧！
专门买了彩色荧光笔，但是对于画画实在得瑟不起来，瑜珈小人就委屈各位猜猜想想，八九离不了十。
有时忙碌一天没有办法静下来心来发动作，也请童鞋见谅，主要是不能随便应付，作为教练要对每个动作负责任，之前发的动作每天重复百利无一害！
瑜珈！走起！健康就在前方！