癌症患者康复5年之后要注意什么？（二）

科学运动能帮助预防癌症的复发转移，反之，懒于运动或不科学的运动对身体有害。运动既可以缓解患者的不良情绪，同时还可以增强患者的身体素质，帮助患者提高免疫力，可谓一举多得。

运动要讲究正确的方式方法，尤其是肿瘤患者更需要注意。一定要选择温和的运动方式，过量运动很可能会伤害自己，如广场舞、瑜伽、太极以及慢走等等。

                七.注意劳逸结合

癌症患者在生活中要注意劳逸结合。从大的方面来讲工作之余要多注意休息，小的方面来看在运动健身的同时要注意保持充分的休息，过度劳累容易使患者出现四肢酸痛、眼睛干涩、皮肤粗糙、精神疲乏等症状，不利于身体恢复，且容易增加疾病复发的可能性。

             八.注意原发疾病的原因

有一些癌症是原发病导致的，所以往往原发病也成为了影响癌症复发转移的关键。

研究表明，即便是经过治疗能够解决癌细胞的问题，但是原发疾病依然存在，患者不仅仅面临功能下降的情况，还有可能会因为原发疾病因素的影响，再一次导致癌细胞出现。因此肿瘤患者要时刻注意原发疾病的病因，积极配合治疗，尽量控制原发病因。

如肝癌病人应注意乙肝病毒的状况，宫颈癌应注意HPV病毒的复查，胃癌病人应关注胃内的幽门螺杆菌等。

                十.注意复查

肿瘤患者在康复五年之后，也要做好全方位护理，定期做复查，不能抱有侥幸心理。哪怕在经过局部手术、放疗、化疗等治疗手段后，肿瘤细胞也并不一定能被完全清除；某些部位可能潜藏着未被发现的病灶和微转移灶。当机体和肿瘤保持平衡时，患者能长期“带瘤生存”。但机体免疫力降低、或者肿瘤细胞增殖旺盛时，肿瘤就可能出现局部复发和远处转移。

在身体状况较好的状态下可适度拉长复查的频次。如1年就医复查一次，或时间可更加长。复查时，需要针对肿瘤细胞部位和容易发生转移的部位做骨扫描、CT和MRI，定期做血常规，肝肾功能检查等。5年之后的具体复查时间和频次可以和自己的主治医生沟通。

其实对于康复期的肿瘤患者来说，警惕癌症的复发转移是康复病人最需要重视的问题，不论是否顺利度过五年康复期，日常生活中需要注意的方面都不能松懈。因此，以上十条注意事项一定要记牢！