运动打卡第六天

热身运动15分钟
小哑铃十分钟
臀腿普拉提35分钟,
阿汤30分钟
休息术十分钟

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2023-12-03 09:56:32
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2023-12-04 23:06:22
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可以分享小哑铃的动作吗?我右侧腋窝清扫了。感谢🙏
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2023-12-04 23:07:29
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2023-12-03 14:35:05
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2023-12-03 15:57:10
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