我想CA变成慢性病

我是一名癌症患者，18年9月确诊，肺腺，IVA期，ALK融合，无手术机会。经过5年的治疗，目前PR，脑部只剩一小病灶，胸部病灶也都控制在10毫米以下。虽然看起来不错，但我想它一直稳定着，成为慢性病。那意味着什么你知道吗？我得这个病之前有高血压，一直吃着倍他乐克，控制得很好。高血压是个慢性病，大家都知道。只要你规范治疗吃着药，别胡吃海喝，它不影响你的自然寿命。为什么呢？治疗它的药很多，非常成熟，效果好。最关键的是这些药大多不耐药，这点太重要了，它们还忒便宜不是。再看看我们现在这个病的药，ALK现在有三代六种药，还有一种刚上市。药也不少了，但你不能随便吃，得按规矩，你不可能轮番吃个遍，也不可能都有效撒。最要命的是能吃多久不知道，得看运气或“人品”，开玩笑的。有的人一个克唑能吃七八年，有的短则几个月，普遍一年左右。阿来好一点，但也有不小的差距。所以你要想自己的病成为慢性病，就得让自己每种药吃的久一点，再久一点，最好慢过新药研发的速度。还有遇到局部进展，要及时处理，该上的就上，别唉呀妈呀的。还有我们要提高免疫力，降低我们的副作用，提高我们治疗的耐受和依从性，延缓我们的耐药。那靠什么？十八个字：均衡饮食、适当运动、充足睡眠和良好心态。为了争取做那个人品好的人，我要尽可能多吃，特别是这天又开始冷了，但还得低脂。我多吃五谷杂粮，比如玉米和糙米，多喝豆浆牛奶酸奶（低温），还有鸡蛋，多吃鱼虾，少吃肉，多吃蔬菜水果和菌菇。最近一个加拿大朋友回国给我带来灵芝精华、益生菌和善存，我决定吃吃灵芝看看。我睡眠时间可以保证，质量不是很高，因为要起夜，年纪大了。运动可以保证的，每天都骑自行车40分钟，还健步走。心态也挺好，每天心情都不错，也不和人急。我还一直打着迈普新，最近是5天1次。反正身体必须棒棒的，吃嘛嘛香😋。