20231019打卡
1.每日打卡 奈拉打卡 第九瓶了
2. 徒手操打卡 康复操两遍
3. 健康饮食:
豆浆 豆沙面包；
蒸山药，小花卷，素烩，烧茄子条，炸小酥鱼，酸辣汤
牛肉豆皮粉丝汤，一个烧饼；
西瓜，橙子，甜瓜
维生素 优质蛋白 种类丰富
4.今日步数
今日随拍 好看的风景
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沒姷铷餜👍
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2023-10-19 23:34:13 有用(0)
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贝贝褀👍
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2023-10-19 21:42:58 有用(0)
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