蝶友说 | 第十三期：狼疮的食补方法
蝶友说 | 第十三期
狼疮的食补方法
三餐茶饭，四季衣裳，
都说健康是吃出来的，
生病也可以从饮食调理入手，
帮助我们提高疗养的效率。
咱们的情况，
可以补，但又不能大补，
那食补就需要更精准的把控了。
疗愈之路，任重而道远。
大家都是怎么通过“吃”来调理身体的呢？
快来分享你的食疗经验吧！
帖子内容参考
话题：#饮食调理日记#
【有效的食疗经验】/【食疗踩坑集】
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团结的米饭评论分享：我的饮食调理是家家户户都吃的起的银耳羹
银耳｜正确吃银耳对症调理 一年四季都可食用
🧑⚕️很多人在病愈后，发现身体留下了很多问题，比如口干舌燥、心慌失眠、脾胃虚弱、气血两虚等等。
这是因为经过病毒的袭击，身体出现了亏虚，就像是劫后的战场，有不少地方需要修复、补漏补虚。
但是，很多人的脾胃功能还需要比较长的一段时间才能完全恢复，很容易虚不受补。
-
💚💚病愈后这半年的恢复时间，饮食上宜多吃银耳。
银耳，不仅能润燥、养颜，还可以滋养五脏之阴，调理慢性病，好处非常多。
银耳润肺，对身心的帮助很大，特别用药治疗后的气虚、体虚，像我们吊完激素针和常吃免疫制剂，每周吃一次红枣银耳还是很不错的滋补食品。
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2023-10-23 15:26:57 有用(2)
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米粒7998女儿现在吃的是肉蛋菜，精加工食品零食外卖饮料水果全部断了，精米精面少吃，土豆红薯淀粉类的豆类的全都不吃，这次复查一切指标都是正常的
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2023-10-26 08:13:42 有用(2)
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一目了然2不错不错，有意思的话题！民以食为天，健康时候人人都想成为吃货，有病了最关心怎么吃
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2023-10-23 14:29:40 有用(1)
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我还活着还是清淡好
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2023-10-25 20:47:28 有用(1)
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黑米我比较喜欢喝汤，可以多炖筒骨汤喝
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2023-10-25 11:22:23 有用(1)
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肚子有三圈.按照我的补体来看，我应该是需要多吃清蒸河鲫鱼，而不是吃海鲜。在刚生病初期，饮食控制的很严格，就只吃河鱼，我的补体就很好，现在上班不可避免中午食堂都是一碗海鲜和一碗蔬菜，现在我在减少吃海鲜的量了，另外当季的水果吃起来，橙子马上上线啦，最爱的橙子🍊我相信抗体一定会好的！补体也是
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2023-10-28 06:57:47 有用(1)
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飞舞的心其实还是戒掉重油重盐
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2023-10-23 11:58:40 有用(1)
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白汐我的饮食调理方法就是吃藕粉，这东西和吃银耳差不多。有滋阴清润的功效，而且听说女孩子就是要多吃藕粉，对身体好。还有平时我喜欢喝汤，顿顿不离汤，蔬菜荤腥汤都有，除了羊肉汤不敢喝。饮食上我因为有肾炎少盐少油比较清淡。还有就是平时各种泡茶，枸杞黄芪大枣……
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2023-10-27 08:22:06 有用(0)
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