减激素了

2022年2月我的狼疮小复发了一次。住了两个星期的医院，激素从两颗开始吃，4月复诊医生要求加用贝利尤单抗，我就一直坚持两个月打一次贝利尤。四个月后激素减为一颗半。也坚持每个月都看医生。昨天线上问诊，医生看了我的指标，嘱咐减激素半颗。也就是说，我的激素从一颗半减为一颗用了一年的时间。Mark 一下。

      另外，我坚持体育锻炼，每周游泳三次，每次一小时。有专门的游泳教练和运动康复教练指导我。我的体重一直维持在57.5—60kg之间。吃激素导致脂肪堆积在肚子上比较明显。但健康的饮食和运动习惯可以控制脂肪在腹部的过度堆积。

        给自己💪，希望🐺乖乖的，再也别复发了。