我的十个计划之六：学练【真人呼吸活血增力法】
由名称可知，这是真人练习的小功法，对普通人也大有裨益。
这是一种古老的养生方法，是中华传统文化中的重要部分，是站桩小功法的核心功法。老师说若与站桩有效的结合起来，起到事半功倍的良好效果。
全套小功法练下来，让人浑身松活，发热出汗，精神焕发，舒服轻松。
每天五点三十分起床，先做一套真人呼吸活血增力小功法，然后听着老师的心法口令站一小时的桩。
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涓涓细流7450
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2023-09-29 05:56:00 有用(0)
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桑榆非晚举报
2023-09-28 19:44:13 有用(0)
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向日葵67举报
2023-09-30 22:53:20 有用(0)
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越来越好184厉害
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2023-09-28 13:40:50 有用(0)
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一条鱼61.3-16👍
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2023-09-28 16:30:47 有用(0)
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沒姷铷餜👍
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2023-09-28 23:27:09 有用(0)
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山东--刚刚好举报
2023-09-28 17:20:27 有用(0)
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