我的十个计划—日记(记录我的生活点滴)

    由于睡眠不好,昨晚一片阿普唑仑,间断睡了5个小时,想睡又睡不着,慵懒不想动,睡的好时就充满活力,睡的不好时就没劲。
     今天7点起床,感觉像没睡醒一样,吃过早饭后,和孩子微信聊天了一会儿,感觉清醒多了,于是找了一块布,裁了一个半身花苞裙,一个背心花苞连衣裙,裁完裙子后哈欠连连,刷刷手机,不觉已到午饭时刻,老公已经把午饭做好了,吃过饭午休一会儿,虽然睡不着闭目养神吧,下午二点钟原来准备和老公去中山风景区走走的,但哈欠一个接一个疲软的状态,考虑了一下,不能免强自己,老公一个人走山去了。
      我在家继续沙发上靠着,到了下午三点多,感觉有点劲了,于是半身裙做起来,五点多了老公走山也回来了,我的裙子也快做好了,明天争取把背心连衣裙做好,吃过晚饭和老公出门,小区外边走走,尽管还是哈欠不断,可走着走着哈欠竞然不打了,完成了今天的走路锻炼,我给自己定的目标,每天都要走路不低于五千,能多走尽量多走。


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2023-09-27 13:49:02
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2023-09-27 16:26:42
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我睡眠一直不好,其本天天吃安眠药,已吃了十几年了。
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2023-09-27 18:25:58
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睡不好确实很影响生活
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2023-09-27 10:44:33
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睡眠不好 每天都不舒服
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2023-09-27 18:45:57
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对我们来说,想有一个好的睡眠可能很难实现了。一是药物副作用,一是年纪的增长。
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2023-09-27 10:59:10
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