变化
上个月复查骨密度接近骨质疏松，也难怪腰椎疼厉害些。知道结果后改变了吃钙片的粒数，从两天一粒改成一天一粒，晒太阳也提上日程。近段腰椎不怎么疼了，可喜可贺。上回有次右手提重物噌噌噌上五层楼梯，当时右手亳不废力，但第二天就右侧腰椎疼，尤其晨起僵硬疼得厉害，都弯不了腰。现在一切正常，
看来运动，补钙，晒太阳起作用了
看来运动，补钙，晒太阳起作用了
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清水的灵子运动补钙晒太阳👍
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2023-09-19 13:52:22 有用(0)
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贝贝褀👍
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2023-09-19 21:31:25 有用(0)
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清脆的铁链
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2023-09-19 14:46:33 有用(0)
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觅友_U136840加油！
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2023-09-19 14:56:08 有用(0)
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一条鱼61.3-16补钙还是要按说明上的剂量吃，
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2023-09-19 16:34:35 有用(0)
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沒姷铷餜👍
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2023-09-19 22:38:08 有用(0)
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悠悠鱼66晒太阳确实挺管用的
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2023-09-19 18:08:20 有用(0)
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水之裳👍🏻
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2023-09-19 19:23:31 有用(0)
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