一夜无眠
昨夜一直辗转，终于在半夜四点钟拿出了一片艾斯挫仑，这是复查的时候让医生给开的，一直忍住不想开这个头，无奈这一阵喝的中药没起效果，失眠太痛苦，吃了人生中第一片安眠药，服下后5分钟之内睡着了，刚起床，不是因为要起床出门，应该还能睡…我告诉自己不要依赖它，要努力改善。希望不要上瘾…
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开心甜甜橙昨天忙走得也多，一觉睡到早上5：30，半夜也没醒来翻手机。
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2023-09-13 10:40:15 有用(1)
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wx_4736885751不会有依赖，我睡前情绪波动，过零点睡不着，就吃一粒。几年了 没有依赖。相比较 睡不着伤害更大
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2023-09-14 17:28:15 有用(1)
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悠悠草4952试试白天运动看看能不能改善一些
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2023-09-13 09:42:01 有用(0)
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余生皆无恙运动加冥想
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2023-09-15 06:22:19 有用(0)
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山东--刚刚好拿本书看看也许就睡着了
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2023-09-13 17:18:10 有用(0)
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机智的日光灯4074患病这么久才吃第一粒 真好 我的第一粒是在手术后 医生说睡不着吃一点没关系的
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2023-09-19 22:09:52 有用(0)
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水之裳👍🏻
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2023-09-13 14:05:37 有用(0)
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桑榆非晚我睡不着就听书或音乐，能睡着。你试试
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2023-09-13 14:12:41 有用(0)
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