跟练第九天（甩掉“富贵包”）

这几天有点忙，有点累，没练操，今天赶个晚集，明天早点练。今天做完操，还拿拉力器开背小试了一下，惭愧三根皮筋拉不动，只能拉一根。
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哈哈哈慢慢来，后面肯定可以挑战三根皮筋的，一开始不要力度太大，小心不要受伤呀~
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2023-08-31 09:48:17
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