实修打卡第五天

今天依旧是早上锻炼一个半小时，拍八虚➕八段锦➕站桩，今天站桩感觉不错，然后白天睡觉从11点到12点半，吃完饭快两点继续睡到三点半，起床陪闺女去看电影长安三万里，整整三个小时，电影真的很不错，闺女看的很认真看完还想二刷。电影看完老乡鸡吃完饭走回家就八点多了，开始八段锦➕打坐➕抄经，今天估计是因为走路➕八段锦后，身体活络开了打坐二十多分钟的时候只是右腿有点点麻没有到没知觉的地步，感觉比前面几天都要好，开心🥳，明天继续