阳光抑郁症

最近因著名歌星李玟离世，抑郁症再次引起了全网热议。什么是阳光抑郁症？保持微笑，情绪低落，愉悦感丧失。面带微笑却感到悲伤，情绪低落因为长期抑制不良情绪得不到释放而更加压抑，曾经感到开心热爱的事物失去了兴趣和回应。李玟的抑郁症很多年了，并且在离世前几个月曾确诊乳腺癌还做了手术，如果说抑郁症和她的家庭婚姻有关，那么乳腺癌可能跟她的抑郁症有关！为什么这么说？乳腺癌也是一种情绪疾病，长期高压，紧张，情绪低落，坏情绪得不到释放，可能真的会导致体内激素水平忽高忽低不稳定，持续的坏情绪也会导致免疫力低下。自从我确诊以后，经常反思：为什么我会癌？平时饮食习惯也很注意，什么烧烤油炸高油高糖这些不健康的东西很少沾，除了工作需要经常上夜班，其他能解释的通的就是性格和情绪，追求完美，工作中一点小意外就容易焦虑，高度紧张，情绪起伏不定。做事急燥，性格压抑，容易紧张，多想，喜欢焦虑，总是担心没有发生的事。经常感觉我有抑郁症状，但是从来没有想过自杀这种事，就是无论怎样很难开心起来！有时候真想问一下我的医生，有没有一种药，吃了能让人开心起来，但一直没有问，怕她觉得我真的有心理问题。最近去门诊上班，遇到好多乳腺癌的患者，有3年的，7年的，也有十几年的，大家都在按时吃药打针，定期复查！积极配合治疗，关键是大家心态都很好，每次我给她们打针的时候，她们和我聊天拉家常，我说我也是这个病，反而都来安慰我，鼓励我，同病相怜这个词我总算深深体会到了，之前其他人劝我，鼓励我，心态依然很难调整，现在看到跟我一样情况的姐妹们，大家都在积极乐观的活着，我每天也会鼓励自己：开心起来，不要焦虑！余生，怎么高兴怎么来！工作中的事情，不要过度紧张，出现问题解决问题，没必要把自己搞的紧张兮兮的，情绪一定要稳定。分析了这么多也不知道对不对？无论怎样，以后一定要改掉这种性格上的缺陷，遇事先稳定情绪，尽量积极乐观起来，不要总是往坏处想。

好久没来觅健，每次来总有多话想说，但就是茶壶煮饺子倒不出来啊！很羡慕那些出口成章能说会道的人，哈哈，看来我这种笨嘴笨舌的，以后要多看书了。

忘了记录一个好消息：术后第一次复查：查了血常规，肝肾功能，B超，肺部CT，头部磁共振，顺利过过了哈！值得开心！希望以后的复查都能顺利通关！关关难过关关过，前路灿灿亦漫漫。余生一定好好爱自己，接受一切好和不好的事情，勇敢面对，相信自己一定可以。加油吧亲爱的自己！