简单的菜，不简单的爱，吃喜欢的东西，过自己可爱的人生
俗话说的好，早餐要吃好，一日之计在于晨，三餐饮食在早餐，早餐能吸收到每天所需营养60%。
👇🏻我今天的早餐就是这样的，依然是润肺羹(梨子百合莲子红枣枸杞少许冰糖，在此温馨小提醒，枸杞在关火前三至五分钟才放入)、海参、红薯、山药、玉米，土鸡蛋，在凉拌一个黑木耳红薯尖，每天的早餐饮食杂而全，根据身体情况要时时调整饮食结构，身体也就这样能调理得一天比一天健康。
简单的菜，不简单的爱，吃喜欢的东西，过自己可爱的人生，食疗一天两天是看不到结果的，而在于一直坚持才能看到疗效。
记住了:最好的医院是厨房，最好的医生是自己。
365拍摄计划第128天，继续继续……
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平安=幸福我每天吃的很简单，没时间做
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2023-06-20 13:21:34 有用(1)
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雨过天晴16.05.15.55.0
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2023-06-21 06:07:21 有用(0)
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福州梁秀举报
2023-06-21 06:48:30 有用(0)
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青春过自己想要的生活
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2023-06-20 11:41:29 有用(0)
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直率的长颈鹿吃好很重要
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2023-06-20 12:31:15 有用(0)
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沒姷铷餜👍👍👍
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2023-06-20 13:33:11 有用(0)
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水之裳👍🏻
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2023-06-20 15:08:16 有用(0)
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