关于肺结节手术的康复效果

六月5号去医院做了第一次大复查，乳腺和肺手术，术后一起查了。结果都还不错挺知足的，就是妇科还是有肌瘤和息肉，听医生的先把息肉处理了，肌瘤因为是浆膜下，宫腔镜没办法处理就继续观察吧。

      肺结节手术差一周满三个月，我是左侧肺段的切除，切的也不算小了，期间一直担心会不会有积液，检查前也是有忐忑。

      薄层Ct出来之后，还是挺满意这个结果的，一切正常没有积液。现在也没有咳嗽和气短了，基本上恢复到手术前的水平。右边还有一个3mm的小结节，没有变化，医生说可以观察。

      总结一下我的肺结节手术后的康复过程。

      第一，营养，优质蛋白每顿饭都必须有，鸡蛋白，酸奶，牛奶，瘦肉，鱼虾海鲜类这个可以在伤口完全愈合后添加。

     第二，呼吸训练，要让肺泡尽快扩张开。加快积液的吸收。缩唇呼吸，鼻吸，口呼，呼气的时候做吹气的样子嘴唇撅起来，使劲往外吹，要感觉把肺里的剩余气体完全挤出去的感觉。吸气3，呼气6，按照这个比例去做。

    第三，合理适量有氧运动，骑自行车，散步，瑜伽，太极，都可以

     我的中医大夫告诉我，肺最需要营养，吃进去了还要让肺动起来，这样营养才能更好的去滋养肺部，不然的话营养就让其他器官争夺了。所以每天我都有至少二十分钟的呼吸练习，这个练习任何时候都可以进行，走路的时候，做家务，运动等等，任何时候都可以来几下，很方便，效果好。