精神内耗

姐妹们我抑郁了,我知道经历了这么大的病还活着应该珍惜自己。道理都懂就是总是因为一点点小事纠结,钻牛角尖,陷在负面情绪里出不来。最近因为职称的事我又开始内耗了。

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想想我们这种没有工作的
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2023-05-18 16:56:19
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多读心理方面的书
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2023-05-18 17:38:34
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我都不想评职称的事了,躺平躺平
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2025-11-16 20:42:13
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这都不叫个事
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2023-05-18 23:01:51
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我有一个不太好的童年,小时候父母感情不好经常吵架,妈妈情绪不稳定会打我,以至于我缺乏安全感,长大以后就是这种性格了,很懦弱胆小,什么事都往坏处想。
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2023-05-18 16:11:49
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或多或少,我们处在一个高速变化的时代。每个人都不容易。摆烂的话就无所谓了
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2023-05-18 16:25:07
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怎么轻松怎么来吧,管他呢啥都不要在意身体最重要,没有好身体要职称有啥用啊
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2023-05-18 16:55:48
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你看看我刚写的帖子,就不会抑郁了。人生苦短,对自己好一点,再好一点。
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2023-05-18 17:38:01
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没事,时间真的会改变我们,前三年我就没想职称的事,从去年底,有这个心思了,就申请了课题,然后再慢慢准备其他材料,反正,晚都晚了,也不着急了,啥时候评上啥时候算。就当一件平常的事情来做,不给自己压力。
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2023-05-18 19:37:52
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命比较重要啊
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2023-05-18 21:20:37
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