哪些人不宜喝“凉茶”？

岭南地区气候炎热、暑气盛、瘴气多，暑热耗气伤津，广东凉茶应此而生，凉茶中所用的药材多具有清热益气、滋阴潜阳的功效。但是由于凉茶多于民间流传，组方配伍并不严谨，且用来煲凉茶的中药材有的可以药食两用，有的则只能用来入药。

因此，凉茶并不是“茶”，而是药，适当的时候可以用来解解暑，但应该节制有度。

即使在炎热的夏季里，仍有一大部分人不适宜喝凉茶：

1、阳虚体质的人：长日坐办公室的人，由于体力劳动和户外活动都减少，阳气的推动功能减弱，且空调的使用也造成体内阳气随季节的升发乏力，故这些人的体质大都向阳虚过渡，不能再承受寒凉物质的大量刺激。

2、苦夏的人：苦夏是指夏季气温升高后，出现胃口下降、不思饮食、身体乏力、精神不振的状态。苦夏者脾胃阳气的推动运化功能较弱，食物摄入得少，因而抵抗力也相对较低，经不住寒凉刺激。

3、经期和产褥期女性：女性月经期和产后，身体虚弱，且对冷热刺激极为敏感。如果不加节制地饮凉茶，寒凉的刺激就会使血流滞涩缓慢，甚至形成淤血，引起痛经、月经不调、经量减少，严重的还有可能引起闭经、不孕。

4、儿童和老年人：儿童是纯阳之体，所以特别容易上火，但喝凉茶并不是预防孩子上火的好办法，因为儿童的脾胃调节功能尚处在建立和完善的阶段，对外来药物的寒凉刺激不能及时调整和适应。老年人由于阳气渐弱，器官功能衰退，同样会因为凉茶刺激而出现消化系统病变，或导致慢性病增加。