洗澡最佳时间
【睡觉前最佳洗澡时间】
睡觉前最好不要洗澡，因为体温太高的话会抑制我们大脑某种激素的分泌，影响睡眠质量。在晚上最好的洗澡时间是在睡觉之前的90分钟沐浴，这样等到睡觉的时候体温刚好会降到最适宜的一个睡眠温度。（知识供参考）
收藏
回复(12)举报
参与评论
评论列表
按投票顺序
金枝玉叶9谢谢分享
举报
2023-05-13 17:01:39 有用(0)
回复(0)
飞驰的野马谢谢分享
举报
2023-05-13 17:12:43 有用(0)
回复(0)
沒姷铷餜👍
举报
2023-05-13 17:37:17 有用(0)
回复(0)
爱吃爱煮爱健康2018/71谢谢分享
举报
2023-05-13 18:13:33 有用(0)
回复(0)
从头来过16.11--76.01谢谢分享
举报
2023-05-13 09:59:56 有用(0)
回复(0)
彩霞依然谢谢分享！
举报
2023-05-13 10:51:14 有用(0)
回复(0)
雨过天晴16.05.15.55.0谢谢分享
举报
2023-05-14 05:51:14 有用(0)
回复(0)
水之裳👍🏻
举报
2023-05-13 19:04:24 有用(0)
回复(0)
涓涓细流7450谢谢分享
举报
2023-05-13 11:10:03 有用(0)
回复(0)
hong666888谢谢分享
举报
2023-05-13 11:46:45 有用(0)
回复(0)
宝哥谢谢分享
举报
2023-05-13 12:24:32 有用(0)
回复(0)
平安=幸福谢谢分享
举报
2023-05-13 14:33:26 有用(0)
回复(0)
相关推荐
热点推荐
暂无数据
热门帖子
今日推荐
