这样做，复发转移降低一半
一、把痛苦说出来
找一个房间，把你的忧愁悲伤烦恼讲出来
想象它是一个气球里面的空气。
当你说出来后
气球里的空气就被释放出来了
二、与疼痛对话
把患病的器官当成是你的一位朋友
想象找个舒适的地方
把它她出来
告诉她辛苦了，为了你的生命健康。付出了这么多，谢谢她为你做的一切。
三、不忧愁不忧虑，当你内心苦闷要么就出去走走，听听音乐，切记不要内耗。专注一件事情一件事情做好。
守得云开见月明！
姐妹们我们一定会越来越好的！
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我爱白白谢谢分享
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2023-04-12 08:06:11 有用(0)
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hong666888谢谢分享
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2023-04-12 10:11:20 有用(0)
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迎接幸福（女儿）谢谢
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2023-04-12 19:04:40 有用(0)
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沒姷铷餜谢谢分享
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2023-04-12 07:45:57 有用(0)
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