觅健，让我感受到了大家庭般的温暖

  采纳了“安静的鸡蛋”的建议，按照美女的提示，认真的地审视了一下近段时间的饮食，不健康，参加了二个婚礼，喝了碳酸饮料、喝了红酒、吃了糖，最不健康的饮食是最近一段时间每天都吃了饼干、面包、糖果等，忘记了去年做完胃镜后，医生叮嘱要少吃糖和饼干类食品，看来，这就是造成胃返酸和嗳气的主要原因。以后一定不能在放纵自己，少糖，不吃休闲食品类。坚果除外。

  采纳了“有容乃大”的建议，吃了达喜，胃舒服多了。

采纳了“彩霞依然”的建议，每晚睡前揉腹，让肠胃肚子舒爽。

“觅友花不语相遇2020”的建议，也很好，家里还是有必要备点。和觅健结缘快7年，在这里结识了来自五湖四海的姐妹，同病相怜，虽未成谋面，但彼此心心相印，姐妹们的暖心帮助，让我时时感受到了这个大家庭的温暖。