健康养生（血糖）
1）血糖高的人，主食建议吃糙米、全麦粉、燕麦、玉米、荞麦、青稞、高粱米、藜麦、红豆、绿豆、扁豆、芸豆等；少吃白米饭、白馒头、白粥、白面条、白面包、饼干等。
2）糖尿病人可以吃水果，首选苹果、梨、桃、杏、李子、樱桃、葡萄、柑、柚等，含糖量不高，数量控制在每天200克左右。
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彩霞依然谢谢分享！
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2023-03-27 10:12:27 有用(0)
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爱吃爱煮爱健康2018/71谢谢分享
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2023-03-27 16:52:11 有用(0)
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沒姷铷餜谢谢收藏
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2023-03-27 11:33:18 有用(0)
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腊梅谢谢分享
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2023-03-27 13:10:29 有用(0)
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一条鱼61.3-16谢谢分享
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2023-03-27 14:24:26 有用(0)
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