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🔥降火食疗方——心火
♨️心火：
主要是因为情绪受到影响，多表现为心烦、失眠、口腔溃疡、小便短赤、舌尖红肿等。
☕️莲子百合冰糖水
——清心安神滋养心神
🔸材料：
百合20克，莲子20克，红枣10颗，冰糖适量。
🔸做法：
百合用清水浸泡3小时左右，至完全泡发，然后将莲子、红枣和泡发好的百合一并倒入锅中，加适量清水，烧开后继续煮5分钟左右即可，自然晾凉后加入冰糖即可饮用。
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白茶1666这个方子适合90%的狼疮病友
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2023-03-23 11:11:56 有用(0)
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雅歌1谢谢分享
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2023-03-23 08:01:46 有用(0)
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