健康第一

      肩周炎好几个月了，一直不见好，活动也有点受限。看了大夫让好好活动锻炼，要不粘连会越来越重。建议活动为主，吃药为辅。所以最近上班关门活动胳膊是重点，活动一会休息一会，单位有个红外线干燥箱，把肩膀靠近箱口烤烤，暖暖的挺舒服。今天下午又到中医医院做了理疗。感觉一整天心思全在胳膊上，希望快点好起来。