冠心病防复发要点

冠心病是危害人类健康的第一大疾病，患者接受正规治疗后，今后的日常生活也不能松懈。尤其发生过心绞痛的冠心病患者，极容易在从事体力活动后复发，因此须等待病情好转后逐步增加活动量。如果轻微活动后没有出现异常，则可以适当参加锻炼，这样反而能起到加强心功能的作用。不难看出，冠心病人的生活有许多注意事项。

一、锻炼应采取循序渐进的原则

一般情况下，医生不鼓励患者绝对卧床休息。对大部分患者来说，轻度的体力活动可以试着做一做，但急性心肌梗塞患者应避免劳力活动。日常从事重体力劳动者，最好改为脑力劳动或较轻的体力劳动，同时避免用脑过度。

轻微活动后无胸痛、心慌、气短等不适症状时，可配合做简单的体操、太极拳等。

二、避免进食高脂、刺激性食品

饮食方面建议避免进食猪油、肥肉、高脂肪食物以及辣椒、胡椒等刺激性食品。对于大蒜、葱、韭菜等辅助食材，如果进食后无明显不适，可不忌食。冠心病可以食用的瘦肉推荐猪、牛、羊、兔、鸡、鳞鱼、虾等。

没有伴发糖尿病的患者可多吃水果，以保证纤维、矿物质的摄取。三餐不宜过饱，养成少吃多餐的习惯，因为过量进食对心脏健康不利。生活中，心绞痛患者一下子进食了大量肉制品、饮酒或吸烟后诱发急性心肌梗塞的例子并不少见。

冠心病、高血压患者还应多摄取高纤维蔬菜，以保持大便通畅，注意便秘时不要用力排便，以免突发急性心肌梗塞、脑溢血。有心肌梗塞病史的患者，还有心脏破裂、急性左心衰竭、猝死的隐患，因此要引起重视。

三、地高辛等药物不可长期服用

    有的患者询问服用地高辛、安定剂后是否会产生依赖。事实上，地高辛是一种强心剂，有一定毒性，但它是治疗心力衰竭的常用药物，每个人对它的反应都不同。有的人服用几个月没有任何毒副作用，有的人十多天就中毒了。因此要定期观察心电图，当心率过慢时就要立即停止服用。