自我安慰，坚持就好
今天，没有给自己压力，轻松走完了5公里，步速还是没提高。
鼓励自己能够坚持就好了。一直以来，我都是以走路的步数为主，从来没有考虑过速度，要什么样的结果，就会有什么样的过程，以后两者都兼顾一下就好了。以我现在的年龄十身体状况，不太适合给自己压力。
鼓励自己能够坚持就好了。一直以来，我都是以走路的步数为主，从来没有考虑过速度，要什么样的结果，就会有什么样的过程，以后两者都兼顾一下就好了。以我现在的年龄十身体状况，不太适合给自己压力。
今天走到两公里处，看到江湾公园河边种的两公里长的油菜花全部开花了，由于早上下过雨，来此赏花的人不多，随手拍了张照片，与姐妹们分享！
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彩霞依然在城市也能看到油菜花，真好！
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2023-03-12 07:10:19 有用(0)
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wnn
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2023-03-12 17:03:13 有用(0)
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涓涓细流7450
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2023-03-13 07:21:26 有用(0)
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2020512举报
2023-03-12 09:13:47 有用(0)
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hong666888举报
2023-03-12 09:25:17 有用(0)
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2019 08 05举报
2023-03-11 22:25:40 有用(0)
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不倒翁1808👍👍👍
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2023-03-12 22:54:54 有用(0)
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涓涓细流7450举报
2023-03-12 02:03:45 有用(0)
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青春加油＾０＾~
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2023-03-12 04:56:25 有用(0)
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安康玮玮五公里挺不错了，我每天慢跑三公里，走一公里
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2023-03-12 05:32:14 有用(0)
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有容乃大1👍👍👍
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2023-03-12 05:54:19 有用(0)
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雨过天晴16.05.15.55.0举报
2023-03-12 05:59:00 有用(0)
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福州梁秀走路还是需要速度的，太慢效果不大
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2023-03-12 06:08:40 有用(0)
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