午睡的五大好处
1.降血压，午睡会有助降低血压；
2.保护心脏，午休能舒缓心血管系统；
3.增强记忆力,午睡可以令人的精力和警觉性得到提高；
4.提高免疫力，睡个短觉，可有效刺激体内淋巴细胞；
5.振奋情绪，赶走抑郁，午睡可改善心情，降低紧张度，缓解压力！
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随风7970我每天都有午睡，就是只有10分钟到半小时就会醒过来
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2016-05-24 17:02:03 有用(1)
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快乐永远一直坚持睡午觉！谢谢分享！
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2016-05-24 21:20:11 有用(1)
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美啦~美啦16.2-81.4特别能坚持
每天保持午睡半小时
每天保持午睡半小时举报
2016-05-24 16:59:29 有用(0)
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终南不香16.2-81.1我是睡不着啊
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2016-05-24 17:01:18 有用(0)
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久久我睡1小时，可睡不着
，都是内分泌治疗惹得祸
，都是内分泌治疗惹得祸举报
2016-05-24 19:40:07 有用(0)
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蓝玫瑰我午睡比晚上入睡的快。
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2016-05-24 19:49:04 有用(0)
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