青萝卜疏肝粥
材料（一人份）：新鲜青萝卜50g、梗米50g。
功效：中医认为人的脾气大与肝有关。青色入肝，青萝卜又富含维生素和膳食纤维，故清热舒肝的效果极佳。
适用人群：脾气大，肝郁气滞的人士。这个能天天喝，喝一段时间肝郁气滞就好了。
步骤：把青萝卜和梗米洗干净，青萝卜去皮切块。一同放入锅中，加适量水煮为粥后，加适量盐调味即可。
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爱吃爱煮爱健康2018/71谢谢分享
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2022-12-08 22:55:01 有用(1)
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mmian妈2017.6—1969谢谢分享
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2022-12-08 17:57:04 有用(1)
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青青草23谢谢分享
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2022-12-09 00:08:44 有用(1)
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wx_7713978963谢谢分享
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2022-12-08 19:47:10 有用(1)
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我是一片云6781谢谢分享
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2022-12-08 21:36:18 有用(1)
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贝贝褀谢谢分享
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2022-12-08 21:50:37 有用(1)
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