1000天自律践行打卡第17天
1000天自律践行打卡第17天
在家运动，可以多拉伸一会，不知哪听过，多拉伸一点，寿命长一点，不管真假，就当真得处理了。全部弄好，我的咖啡温度也已经到了，享受去咯
每天的第一餐最重要，先把干细胞喂饱，喂它们最喜欢吃得，尤其是小分子的，更利于吸身体吸收
今天低碳营食谱为蔬菜虾仁炖蛋，看着还不错，正好有虾仁，有蔬菜，那就整一个呗
今天不用做点心，所以下午比较空，看会书，将咖啡灌肠的，益生菌的，生酮饮食的都看了下，每次重温都有不同的理解与看法，晚餐给自己来个烤五花肉，很久没吃了，这次买得五花肉比较肥😍
最近护肤没有再打卡，有点偷懒了，今天得给自己安排上，漂亮也能让自己心情愉悦😊
（抗癌第782天）
一觉醒来小区小门被封了，大门也需要请凭24小时核酸结果进出了，天呐，刚半放开，小区就出阳了，真是没法出门了，好好在家呆着。今天只能室内运动了，不动不舒服😂
在家运动，可以多拉伸一会，不知哪听过，多拉伸一点，寿命长一点，不管真假，就当真得处理了。全部弄好，我的咖啡温度也已经到了，享受去咯
每天的第一餐最重要，先把干细胞喂饱，喂它们最喜欢吃得，尤其是小分子的，更利于吸身体吸收
今天低碳营食谱为蔬菜虾仁炖蛋，看着还不错，正好有虾仁，有蔬菜，那就整一个呗
今天不用做点心，所以下午比较空，看会书，将咖啡灌肠的，益生菌的，生酮饮食的都看了下，每次重温都有不同的理解与看法，晚餐给自己来个烤五花肉，很久没吃了，这次买得五花肉比较肥😍
最近护肤没有再打卡，有点偷懒了，今天得给自己安排上，漂亮也能让自己心情愉悦😊
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