关于补钙
1、骨密度T值在-1.1以上，年龄在40岁以上：正常按药品说明书补充钙和维生素D3
2、骨密度T值在-1.1～-2.5之间，无论年龄多大：每日补充钙1000mg，维生素D3，800～1200国际单位。适当锻炼和晒太阳。如果经济条件允许可以间隔3～6个月打骨针一次。
3、骨密度T值在-2.5以下：每日补充钙1000mg，维生素D3，800～1200国际单位。适当锻炼和晒太阳。间隔3~6个月打骨针一次。T值过低，每1～3个月打骨针一次。（T值低于-2.5打骨针，有的医院可以住院报销）
🔺 注：无论何种品牌的钙和维生素D3，单独计算剂量均要达到要求剂量，如不足必须单独补充。
‼️ 打骨针的同时，必须补钙和维生素D3。
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爱吃爱煮爱健康2018/71👍
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2022-12-04 17:07:26 有用(0)
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2020512
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2022-12-05 15:12:11 有用(0)
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彩霞依然谢谢分享！
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2022-12-06 09:29:20 有用(0)
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岁月啊，请温柔待我20.9-82有没有推荐的钙？我吃医院开的钙尔奇好像完全达不到你说的要求
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2022-12-05 17:01:12 有用(0)
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涓涓细流7450收藏了
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2022-12-06 03:53:42 有用(0)
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木冉1举报
2022-12-06 12:49:49 有用(0)
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觅友_快乐每一天谢谢分享
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2022-12-04 19:53:56 有用(0)
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文艺的煎饼果子举报
2022-12-05 19:20:13 有用(0)
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水之裳谢谢分享
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2022-12-04 13:59:02 有用(0)
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田小白收藏了，未雨绸缪。
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2022-12-06 20:13:19 有用(0)
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红粉花绯谢谢分享。我吃来曲唑一年多，去年骨密度正常，今年11月测-1.3，已骨量减少。锻炼及晒太阳都坚持，就是钙片每日只补500毫克，但牛奶、黑芝麻等食补不缺，得知骨量减少受到点打击(坚持锻炼及晒太阳自信满满
)。现已坚持每日钙片1000毫克，不敢盲目自减了。
)。现已坚持每日钙片1000毫克，不敢盲目自减了。举报
2022-12-04 14:30:03 有用(0)
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会撒娇的木耳这个分享具体
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2022-12-04 15:04:11 有用(0)
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热心的爆米花👍👍
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2022-12-04 21:13:15 有用(0)
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mmian妈2017.6—1969谢谢分享
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2022-12-04 21:18:39 有用(0)
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Cyh6789钙片吃什么牌子的？我只吃迪巧D3是不不够
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2022-12-04 21:26:03 有用(0)
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我爱白白👍👍👍
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2022-12-06 08:01:28 有用(0)
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2019 08 05举报
2022-12-04 15:21:59 有用(0)
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唠叨的小马驹3407我吃的钙尔奇和维生素D每天一粒,骨密度检查钙还在继续减少，现在吃两粒钙尔奇和维生素d一粒，现在钙片1200，维生素d是650单位，不知道维生素d的含量是否够
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2022-12-07 10:14:09 有用(0)
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wx_7048251090分享的好
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2022-12-06 08:40:08 有用(0)
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