焦虑
每天都焦虑不安,坐卧不宁。没有安眠药,就睡不好。白天不知道怎么度过,书看不进去,电视也看不下去,也不想上网聊天,既无聊,又烦躁,内心充满恐惧。有相似的情况吗?怎么办?快要被这种感觉折磨死了。
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我也是和你一样什么也不想做,就算和一群人在KTV别人玩得很高兴,我却还是伤心的,情绪总是很低落。后来我爱玩游戏,整天沉迷在游戏里。现在一个朋友都没有,谁也不相信。朋友之间相处总是聊那几点事。现在病情稳定人也不在那样情绪烦躁低落了,每天追追剧。
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2016-05-22 10:51:16 有用(1)
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vdvwww.给自己找点事做听听音乐,看看喜剧
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2016-05-22 07:25:19 有用(1)
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自己尽可能的找事情做,分散注意力!
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2016-05-22 07:49:45 有用(0)
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出去散散心别想太多了,
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2016-05-22 08:10:39 有用(0)
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看看搞笑视频,吃吃小零食,当当逗比~
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2016-05-22 08:18:00 有用(0)
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干嘛焦虑,你没事,好好的!
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2016-05-22 10:26:26 有用(0)
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有人陪着,也一样
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2016-05-22 10:35:00 有用(0)
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找个人陪。找点事做,分散注意力,适当的活动
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2016-05-22 13:34:26 有用(0)
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不要一个人带着,出去找人聊天啊打麻将啊
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2016-05-22 08:39:33 有用(0)
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是不是病本身也会导致这种情况发生?
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2016-05-22 11:00:43 有用(0)
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去做做头部背部按摩怎样?瑜伽?艾灸?泡脚?泡温泉?打太极?身体动起来,气血通畅,心情也会好些。艾灸也挺好的,有些书有图文,艾灸盒也很方便。把注意力放在身体上。
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2016-05-22 14:31:19 有用(0)
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得病久了会这样
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2016-05-22 14:32:58 有用(0)
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多出去走走,转移注意力。
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2016-05-22 09:08:41 有用(0)
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我前段时间也会这样,你是因为什么而焦虑?
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2016-05-22 07:13:56 有用(0)
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别想太多了
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2016-05-22 11:43:14 有用(0)
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需要有个人陪吧,聊聊天散散心。
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2016-05-22 09:14:13 有用(0)
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无聊,空虚。别去想那么多无聊的问题。今天能做点什么就做点什么!整天忙得没工夫想那些问题。
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2016-05-22 07:21:35 有用(0)
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看不进去
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2016-05-22 07:26:47 有用(0)
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有,你的症状我之前也经常这样,,看的心理医生,,
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2016-05-23 02:38:15 有用(0)
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还是用点药吧,硬扛着太难了,抗焦虑的药很多的,用对了效果不错,副作用也不多,但你要去精神科让医生指导用药。我妈妈是老年痴呆引起的狂躁,用了药效果很好。
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2016-05-22 07:34:19 有用(0)
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不要一个人带着,出去找人聊天啊打麻将啊
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2016-05-22 09:39:40 有用(0)
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想叫医生开,他没让吃
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2016-05-22 07:38:10 有用(0)
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有时间出去散散心到清净的地方一个人静静别总往坏的地方想,慢慢的把那药戒掉
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2016-05-22 07:41:50 有用(0)
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