应对“奥密克戎”的药膳炖汤（一）
太子参、贝母（或者是浙贝）炖雪梨
材料（两人量）：雪梨两个、太子参20g、川贝10g（或浙贝30g）、瘦肉300g。
功效：健脾益气，润肺化痰止咳。
适用人群：有咳嗽、咯痰或精神疲惫等不适或有慢性支气管炎以及长期抽烟的人士。
步骤：
1、将雪梨洗净削皮切开去核，太子参和川贝（或浙贝）洗净，瘦肉在刚烧开的水中出出水。
2、把全部食材放入炖盅内，加水适量，盖好盖子，开武火煮开后调为慢火炖一个半小时后加入少许食盐便可享用。
备注：川贝的化痰润肺的功效比较好，但价格较贵；如果选用川贝，建议将其捣成粉末，待汤品炖好之后加入其中一起食用。
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班头谢谢分享
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2022-11-28 17:45:50 有用(0)
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妮58.12-15.谢谢分享
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2022-11-28 17:58:12 有用(0)
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开开心心每一天10谢谢分享
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2022-11-28 17:05:07 有用(0)
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wx_7713978963谢谢分享
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2022-11-29 07:17:40 有用(0)
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一条鱼61.3-16谢谢分享
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2022-11-28 17:36:24 有用(0)
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