1000天自律践行打卡第3天
1000天自律践行打卡第3天
锻炼回来咖啡凉得也差不多了，就开启早间享受时光😊
做完点心，休息片刻又到了制作晚餐时刻，今天给自己来一份包菜五花肉炒魔芋丝+半只板鸭
充实而又美好的一天就这么过完了，感觉每天都有做不完的美食，只感叹没有256G胃😂
今天终于在5点前起了，要坚持。一旦晚起，影响晚上睡眠。
起来先来颗椰子球漱口，用油拔法将口腔中的细菌/痰液等排干净，同步煮上有机咖啡。因为起得早，就帮小朋友准备早餐，黄油炒鸡蛋。
一切收拾妥当，外出跑步，今天月亮星星陪我跑，早上跑步相对晚上来说，汽车少点人少点，总感觉空气好点，虽然现在城市的空气环境太不如前（所以需要咖啡灌肠排毒）
锻炼回来咖啡凉得也差不多了，就开启早间享受时光😊
今天天气不错，是个适合洗晒的日子，麻烦洗衣机帮我洗了一堆衣服，同时将冬被晒一下，以防突然大降温。突然发现对于洗晒而言全职在家是有优势的😂
今天16：8第一餐比较丰富，除了高密度营养食物外还有蛋、肉、青菜，该有的营养全啦😍
整个下午是在厨房渡过的，重启了健康饮品康普茶的制作，也为自己以及孩子做了明天的点心。
做完点心，休息片刻又到了制作晚餐时刻，今天给自己来一份包菜五花肉炒魔芋丝+半只板鸭
充实而又美好的一天就这么过完了，感觉每天都有做不完的美食，只感叹没有256G胃😂
加油，明天又是美好的一天😎
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干净的树叶食疗也很重要的。
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2022-11-22 13:43:16 有用(1)
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田丝瓜
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2022-11-24 23:10:45 有用(1)
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无心睡眠a加油
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2022-11-22 11:17:18 有用(1)
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天降祥瑞4629关键是有一颗热爱生活的心😊
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2022-11-23 21:14:44 有用(0)
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我要保护妈妈一辈子很好，加油！
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2022-11-24 10:12:57 有用(0)
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大拇指点赞为你点赞👍，能感觉到心情美美哒，“康普茶”是怎么制作的？
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2022-11-23 07:14:10 有用(0)
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觅友_小玉加油椰子球漱口是……？
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2022-11-23 16:52:48 有用(0)
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隐形的充电器 肺腺-18突变-奥希我想吃，但没有人做，哈哈哈
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2022-11-22 11:38:12 有用(0)
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