第五章 原谅过去的人际关系
喉轮是交叉、投影的场所。
大脑神经右脑信号被传达到左半身，左脑信号被传达到右半身。
大脑的思维、身体的情感也在这里交错，
也是语言表达的中枢，头部和身体的关键连接部位。
先吐气再吸气，所以是呼吸，不是吸呼。
呼吸绵长才能长寿
吐气是自我表达，吸气时信息收集。
呼吸是一种信息交换。
实操练习五
1、脱下头盖骨的头盔
用大拇指按住你耳朵后面，吐气的部分，并用手按住头盖骨。像脱头盔一样从脖子到头部缓缓向前。缓解脖子的紧张。
2、锁骨按摩
单手食指和中指沿着锁骨左右揉10次，另一侧相同。
两手按住锁骨按压5秒。
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生活一点甜
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2022-11-21 10:13:28 有用(0)
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暖暖的你看的是啥书啊
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2022-11-21 13:14:48 有用(0)
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哎呦喂是我啦这鱼不错👍
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2022-11-21 13:27:53 有用(0)
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一目了然2呼吸原来如此
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2022-11-21 14:36:05 有用(0)
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