预防感冒
【防感冒小知识】
1、特别要注意的保暖部位是头、颈部、背部和脚，这样才能提高人体的防御能力。
2、不要贪靓一味穿裙子、露脚脖子，要注意腿部、脚踝的保暖。
3、注意多饮温水，也可以在水里加一点蜂蜜、柠檬等。注意开窗通风，保持室内空气清新。房间里放一盆水或用加湿器来提高房间的湿度，减少干燥空气对呼吸道的刺激。
建议大家要经常开窗通风换气，保持室内空气新鲜；尽量少去或不去公共场所；多晒太阳，多参加户外活动，锻炼身体；冷天也要勤晾晒被褥。日常饮食要多摄入如蔬菜、白菜、萝卜。
（知识供参考）
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雨过天晴16.05.15.55.0谢谢分享
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2022-11-11 05:47:05 有用(0)
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清脆的铁链谢谢分享
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2022-11-11 06:53:27 有用(0)
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平安=幸福谢谢分享
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2022-11-11 06:57:32 有用(0)
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mmian妈2017.6—1969谢谢分享
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2022-11-11 16:33:25 有用(0)
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善待自我16.5一73.11谢谢分享！
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2022-11-11 08:41:29 有用(0)
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空气凤梨7693
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2022-11-11 09:02:43 有用(0)
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我心灿烂2谢谢分享
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2022-11-11 10:13:23 有用(0)
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