【夏天护理】小狼的一夏

不知不觉中，小狼已经伴随我12个年头了，这12年来，虽然身体变化无常，可是皮肤方面还是蛮好的，因为我深深的知道这大夏天的太阳公公的威力！所以对于我们这些小狼来说，做好一切准备来迎接这炎炎夏日是非常有必要的哦。
第一，防晒。在我的化妆品包包里一定是一些无刺激防过敏的护肤品，我们虽是特殊体质，但是一定不要以为我们就与护肤品绝缘了，对于防晒霜我也一直在用，因为我们出门必须要用的，但一定是不会过敏不会有损我们皮肤的（在这里我有一个检测护肤品的小方法，就是，用银器最好是熟银，摩擦涂在我们皮肤上的护肤品，如果摩擦处变成黑色，那么这个护肤品我们最好不要用了），出门除了涂防晒霜以外，我们要准备好遮阳伞，一定要买一个真正能防紫外线的，而不是为了图便宜买一个不管用的哄自己，再有就是防晒袖，防晒衣也可以随身携带，必要时穿上。如果出去一趟回来我感觉脸红红的，热热的，我会做一个晒后修复面膜，缓解一下。其实在中午最热的时候，我们还是尽量别出去的好。虽然我也用一些护肤品，但是我一般不化妆，我总觉得化妆用的那些涂在皮肤上感觉厚重极了，如果卸妆不好，也会影响皮肤的。我还要给大家说的一个我的亲身经历，就是关于隐形眼镜的问题，对于我们这些小狼体质，特别是还服用纷乐的伙伴们，尽量别带隐形眼镜，因为本来我们的眼睛就很脆弱，易感染，我们根本不能保证对隐形眼镜的消毒，我就是一带隐形眼镜，眼睛里就会起绿泡，磨砂感和模糊感就都来了。我们一天下来，晚上一定记得把脸部清洗干净，美美的睡上一觉。
第二，光敏感食物。对于光敏感食物的忌口我也是很注意的，韭菜啊，芹菜啊，香菜啊等我是绝对不吃的。不光是这些，其他的医生让忌的也一定要忌住，不要因为一时贪嘴，后悔莫及。
第三，自制冷饮和休息。夏天呢，给我们的感觉就是燥燥的，热热的，我们切记也不要因为太热而吃个冰凉冰凉的食物或雪糕，或者冲个凉水澡，那样我们的胃和肠道一定会给你个警告的。我们可以多吃一些新鲜的水果，或者自己榨一些水果汁，这些用来对付炎炎夏日是非常有效的。早上，我一般不会起的太晚，因为这样的天气起的晚了，头就会觉得晕晕乎乎的，中午的时候小眯一会，对于下午的精神劲一定是有用的，晚上不要睡的太晚，喝个牛奶肯定最好，可是像我这样有肾结石的就免了。睡下后就别胡思乱想了，安心入睡。
其实对于一整个夏天来说呢，主要就是:不要晒着，不要热着，不要困着，不要累着。最后呢，祝大家开开心心的过完这个大大大夏天吧。一定要心情美丽，身体也美丽哦。