康复期的触动

运动量和预防疾病的效果是呈正相关的，每天大概需要45-60分钟中等强度的运动，于是最近用心在加大运动量，兼顾了一下心愿清单里的第17条，约上了一群情况相似的姐姐妹妹去爬山，讨论食用富含全谷物、蔬菜、水果和豆类的膳食模式，交流学习到的改善睡眠等各种心得，这样的相处，放松有益，时不时就着茶还会讨论下心理层面的困惑，有个姐姐说这才是她想要的社交平等，听到这话我有些触动，有些伤感，身患重症，虽然尚存人世，却难免感觉和身边人之间画着一道清晰的界线。

生命似乎进入倒计时，嫉妒他人生活从容，开始感觉自己和世界之间的连结被割裂，每个患者都或多或少有这样的体会吧。回到过去的社交圈子，会发现，在得知我的状况后，朋友同事闺蜜在对待我的态度上产生了某种变化，他们的言语行为常常夹带着同情，尽管这是一种好意，自己是健康的，于是能从容地去怜悯对方，同情本身就产生于自身立场优于对方的前提下，这种微妙的善意，它天然居高临下，也很大可能给患者带来伤害而施加者还不自知。

面对工作中那些暗戳戳的不再委以重任，生活中的一声声“加油你要坚强”，我只想说我不想被贴癌症患者的标签，我是幸存者，我渴望也努力去回归正常社交和工作生活，我需要平等，可是如果社会不接纳癌症患者，没有制度来保障，光靠人性和道德是很难兜底的，年轻患者面对被癌症冲击过后的生活：回不去的职场、或是职场中被边缘化、感情生活中被分手被离婚被拒绝被排除在健康人群之外，这些消极反馈都只能由患者自己消化，社会对这个疾病的认识和包容都亟需提高，此题暂时无解，接受心理落差也是我康复之路必经的阶段，还是要积极生活，依然可以有信手拈来或是水到渠成的收获，但不去强求，调低期望值来做心理重建吧，前尘已忘，步步轻风。