今天
一疗第5天，症状完全消失，从昨晚10点一觉睡到早上7点，神清气爽，满血复活了。
说说今天一天的饮食安排：
首先空腹500毫升水
早餐：白水蛋1个、五红粉+燕麦黑米黑芝麻糊、芋头、红薯。
10点左右，水一杯，香梨一个
中餐：烧排骨，清炒丝瓜，生菜，大米一份
下午：果汁一杯(🥕+🍎）
晚餐：泥鳅汤、香煎鸡蛋豆腐、香菇青
菜。(食材已备好，等老公快下班再烧)
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花开富贵cici营养美食，加油加油💪
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2022-09-29 03:21:36 有用(0)
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佑佑8搭配的很好呀
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2022-09-28 17:04:36 有用(0)
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一条鱼61.3-16有规律的生活，丰富的营养餐
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2022-09-28 14:54:17 有用(0)
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贝贝褀加油
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2022-09-28 22:28:46 有用(0)
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爱吃爱煮爱健康2018/71加油
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2022-09-29 08:57:19 有用(0)
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班头状态不错，
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2022-09-28 15:38:24 有用(0)
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妮58.12-15.继续加油！
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2022-09-28 15:43:11 有用(0)
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